Еще раз о пользе секса
Мы не откроем Америку, если заявим, что здоровые и регулярные сексуальные контакты (желательно, с постоянным партнером) качественно улучшают самочувствие, да и саму жизнь мужчин и женщин. С этим постулатом знакомы многие. Но значительно меньше людей знают, что у этого утверждения есть вполне убедительное научное обоснование. Итак, если секс ДЕЙСТВИТЕЛЬНО полезен, то для чего и почему? Давайте разбираться…
Утверждают, что регулярный секс:
• стимулирует умственную деятельность
• тренирует сердце
• продлевает жизнь и молодость
• повышает иммунитет
• является отличным тренажером для сосудов
• уменьшает риск депрессивных состояний
• снижает или регулирует вес
• у мужчин служит определенной страховкой возникновения простатита и аденомы простаты
Все эти утверждения на самом деле верны. Но для того, чтобы принять их как аксиому, нужно чуть-чуть углубиться в физиологию человека.
Из школьного курса биологии и анатомии мы знаем, что основными инстинктами человека являются инстинкт самосохранения и инстинкт продолжения рода. Острота и особая чувственность сексуальных переживаний в процессе реализации инстинкта продолжения рода «придуманы» мудрой природой отнюдь не случайно. Для того, чтобы произвести на свет максимальное количество потомства, человека нужно стимулировать к занятиям сексом, а самый простой способ закрепить желание — подарить человеку удовольствие. За чувство удовольствия в нашем организме отвечает, в том числе, и гормон эндорфин. И он-то, как раз, в процессе полового акта и оргазма вырабатывается усиленно. Кроме того, эндорфин может купировать боль практически любой этимологии, в частности «вылечить» мигрень, артриты, остановить начинающуюся простуду.
Впрочем, и целый ряд иных гормонов, вырабатываемых в организме и отвечающих за наше самочувствие — простагландина, окситоцина, пролактина и т.п. в процессе занятий сексом увеличивается в среднем в 5-6 раз. А ведь эти гормоны влияют на сердечно-сосудистую деятельность, вырабатывают нейроны (т.е. «омолаживают» мозг), стимулируют кровообращение, даже, как утверждают некоторые исследователи, активно сжигают холестерин и жировые отложения.
Европейские геронтологи давно пришли к выводу, что продлить естественную молодость могут не занятия фитнесом и не нож пластического хирурга, а данный нам от рождения половой инстинкт. «Больше секса — дольше молодость». Примерно так мог бы звучать призыв всех радеющих за продолжение жизни. Это не удивительно. Ведь даже если оставить в стороне все рассуждения о гормонах и молекулярных взаимодействиях, останутся сухие цифры: за время 3-х минутного секса сжигается калорий примерно столько же, сколько мы тратим в спортзале на беговой дорожке за 20 минут интенсивного бега. Кровоток усиливается. Ткани активнее снабжаются кислородом. Партнеры испытывают серьезную физическую нагрузку без принуждения, без негативных факторов, по доброй воле и с удовольствием.
Люди просто «любят друг друга», а в результате — продлевают себе жизнь. Иногда — на десятилетия… Справедливый вопрос может возникнуть у тех, кто по разным причинам исповедовал воздержание, или не имел постоянного полового партнера, или отказывался от секса в силу каких-либо иных причин: что будет, если секс случается чуть чаще, чем новый год? Медики утверждают, что ничего хорошего не будет, а вот проблемы могут возникнуть. Период вынужденного полового воздержания может вызвать у мужчин такое расстройство, как преждевременная эякуляция и другие сексуальные затруднения. Длительное отсутствие секса, также, может оказывать отрицательное влияние на умственную и физическую деятельность, настроение, работоспособность, вызвать повышенную нервно-психическую возбудимость и чувство неудовлетворенности.
Следует помнить, что половое воздержание у мужчин, особенно после 45-летнего возраста, существенно снижает потенцию. Здесь срабатывает приспособительная реакция организма: половое воздержание способствует накоплению секрета в предстательной железе, который усиленно всасывается в кровь и тормозит функцию половых желез. Клетки Лейдига выделяют меньше половых гормонов (андрогенов), в результате чего снижается чувствительность нервных центров к сексуальным раздражителям. Таким образом, создаются предпосылки для полового воздержания.
Образуется устойчивая зависимость: чем реже половые сношения, тем меньше потребность в них. Кроме того, застойные явления в органах малого таза, возникающие в результате редких сексуальных отношений или полного отсутствия секса — одна из причин возникновения и развития воспаления предстательной железы или простатита. Если суммировать всё вышесказанное, то станет очевидно: не стоит идти против природы, против естества. Сексуальная жизнь должна быть регулярной. Это самое настоящее медицинское показание! Ритм половой жизни определяет, в конечном счете, многие показатели физического самочувствия и единственным определяющим моментом профилактики сексуальных и урологических расстройств.
.jpg)
